Aminokwasy

Przyjęcie odżywek to sprawa sporna. Dlatego wielu producentów stara się pomagać użytkownikom oraz drukować oraz dodawać do zakupionego suplementu właściwe rozpiski. Tam znajdziemy bazowe wiadomości na temat zakupionego produktu oraz formę zażywania. Kiedy kupiliśmy aminokwasy w tabletkach – zażywanie jest łatwe. Kapsułki są dozowane, a w związku z tym wystarczy o wyznaczonych godzinach przyjmować suplement, by zdołać liczyć na rezultaty. Fabrykant dzieli dawki na dni ćwiczebne oraz na dni bez treningu. Można się domyśleć, że w dni treningowe aminokwasy zażywane są częściej oraz w większej ilości. Dawka ma prawo dotyczyć również ilości, która wliczana jest na bazie masy ciała. Gdy sportsmen waży więcej, jest wyższy, a jego organizm jest najzwyczajniej w świecie większy – wtenczas dawka też powinna być większa. Producenci starają się sprowadzać dawki do ogólnej kreacji, aby były one jednakowe dla wszystkich. Dlatego coraz to częściej spotykamy się z maksymalnymi wyliczeniami. Warto się do nich przystosować. To, że przyswoimy dwa razy więcej aminokwasów nie oznacza, że będziemy znacznie silniejsi. To błędne myślenie.

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.