Kreatyna

Kreatynina to produkt uboczny dla mięśni. Kreatynina występująca we krwi i moczu, z którym jest wydalana stanowi, oprócz mocznika, jeden z najważniejszych związków azotowych. Kreatyna spożywana z zbyt ogromnej ilości sprawia przemianę jej do kreatyniny. Kreatynina w nadmiarze ma możliwość doprowadzić do niebezpiecznych nieodwracalnych skutków. Nadmierne spożywanie kreatyny ma możliwość bardzo obciążyć nerki, które nie radzą sobie z filtrowaniem. Dlatego przyjmując kreatynę, należy wiedzieć jak dużo można jej zażywać. Wyłącznie bezpieczna dawka może powodować pożądane efekty bez zniszczenia nam zdrowia. A dawka powinna być dostosowana nie tylko do wagi, ale również  do wieku. Też badania lekarskie powinny pomóc w ustaleniu jaka dawkę można przyjmować. Zbyt wysoki poziom kreatyniny w moczu może świadczyć o tym, że nerki nie pracują prawidłowo.  Dlatego za każdym razem, kiedy chcemy eksperymentować na naszym organizmie lepiej skonsultować się z lekarzem. Kreatyna ma możliwość pomagać nam w osiągnięciu wymarzonej sylwetki, niemniej jednak może również odebrać nam zdrowie.

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.